Как построить диалог с подростком
Сегодня речь пойдет на одну из самых волнующих тем для многих родителей – как построить диалог с подростком. Казалось, что совсем недавно ваш ребенок был открытым, улыбчивым, готовым обсуждать с вами все на свете, а сегодня из него не вытянуть и пары слов, а свои эмоции, переживания и мысли подросток прячет от вас и скрывает в себе? Я подготовила несколько простых правил, как строить взаимоотношения с ребенком, когда у него в жизни наступил непростой период – сильные физиологические перемены, нестабильное психическое состояние, перемены настроения и стремительно падающий авторитет взрослых.
Вспомнить, что изменения в поведении у подростка — это норма.
Одна из главных задач подросткового возраста — отдалиться от родителей и начать поиски собственного «я». Со стороны же родителей главная задача — научиться общаться со своим подрастающим ребенком по-новому, видеть в нем не малыша, а уже формирующуюся личность с собственными интересами и мнением. Тогда вы сможете, с одной стороны, дать ребенку необходимое количество личного пространства и уважения, с другой — сохранить между вами связь и теплые отношения, основанные на взаимопонимании и уважении.
Расскажите что-нибудь о себе.
Начнёте донимать подростка кучей вопросов сразу — он только замкнется. Как же его разговорить? Один из способов — рассказать что-то о себе, о своем прошлом или настоящем. В подходящей ситуации можно даже попросить совета. Также очень важно подключать технику активного слушания.
Используйте «я-сообщения».
Вместо фраз: «ты должен», «ты опять» лучше использовать формулировки «мне радостно, когда», «я переживаю, когда» и т.д. Если мы начинаем «тыкать» человеку, у него возникает желание себя защитить. В результате ребенок либо включает «глухоту» к тому, что ему говорят, либо и вовсе начинает нападать, чтобы отстоять свою позицию
Уважайте личные границы.
Старайтесь стучать, когда заходите в комнату, не трогать личные вещи без разрешения, и тем более не читать личные дневники и переписки. Подросток поймет, что вы уважайте личные границы. Зачем что-то прятать, если у тебя ничего не ищут, верно?
Будьте наставником.
Подростковый период – это тот период жизни, когда подросток не ищет себе командиров, а ищет мудрых наставников в лице родителей. Не пытайтесь руководить своим ребенком, лучше помогите ему самому увидеть нужный ориентир.
Быть родителями подростка – дело непростое, но очень интересное. Сделать этот период максимально комфортным для ребенка и самих себя помогут знания, терпение, уважения и, конечно, любовь внутри семьи.
