Рубрика: О колледже

Возрастные особенности подросткового возраста ФИЗИЧЕСКИЕ Рост в этом возрасте не только быстрый, но и неравномерный. Поэтому часто чувствует себя усталым, неуклюжим. Думает, что привлекает всеобщее внимание, чувствует себя неловко. Девочки обычно выглядят старше мальчиков. Большинство обладает большим аппетитом. Иногда может казаться ленивым (естественный способ защиты его организма от чрезмерного напряжения). РЕКОМЕНДАЦИИ Подросток нуждается в особом типе взрослого человека, с которым он может общаться, который будет понимать его, даже когда подросток сам не понимает себя, который будет любить его и проявлять терпимость, даже когда кажется, что его больше никто не любит. Необходимо дать правильное  понятие о семье. При этом такие беседы проводить отдельно с мальчиками и отдельно с девочками. Старайтесь чаще прибегать к их помощи, привлекать их к работе,…

КАК УВЕЛИЧИТЬ В ГЛАЗАХ РЕБЕНКА РОДИТЕЛЬСКИЙ АВТОРИТЕТ? Помните, что авторитетный и авторитарный родитель – это совершенно разные понятия.Авторитет основывается на искреннем уважении, а авторитаризм на беспрекословномподчинении всем указаниям, что приводит к неспособности детей во взрослом возрастепринимать самостоятельные решения.Как нужно вести себя с ребенком, чтобы стать для него авторитетом?Личный примерЭто Стержень авторитета. Если вы ругайте ребенка за нецензурную лексику, но при этомсами часто выражайтесь при нем крепким словцом, то о каком авторитет может идтиречь?Взаимное уважениеЕсли вы хотите, чтобы ребенок уважал Вас, научитесь уважать ЕГО, видеть в нем преждевсего личность. Ребёнок хочет, чтобы родитель видел в нём равноценного партнёраж.«И я таким был»Дайте понять ребенку, что вы тоже неидеальны, и на вашем пути встречались неудачи.Правила, регулирующие уважение в семьиВ семье необходимы…

Арт-терапевтический тренинг коммуникативной компенсации на тему «Гармония» Главная цель арт-терапевтического тренинга состоит в гармонизации душевного состояния через развитие способности самовыражения и самопознания. Ценность применения искусства в арт-терапии   состоит в том, что с его помощью можно на символическом уровне выразить и исследовать самые разные чувства и эмоции: любовь, ненависть, обиду, злость, страх, радость и т. д. Методика арт-терапии базируется на убеждении, что содержания внутреннего «Я» человека отражаются в зрительных образах всякий раз, когда он рисует, пишет картину или лепит скульптуру, в ходе чего происходит гармонизация состояния внутреннего мира. Арт-терапия в узком смысле слова — рисуночная терапия (изотерапия), основанная на изобразительном искусстве. Популярна для психологической коррекции среди детей и подростков со сложностями в обучении и социальной адаптации. Выражает эмоциональное состояние…

Главная цель арт-терапии состоит в гармонизации поведения через развитие способности самовыражения и самопознания. Ценность применения искусства в терапевтических целях состоит в том, что с его помощью можно на символическом уровне выразить и исследовать самые разные чувства и эмоции: любовь, ненависть, обиду, злость, страх, радость и т. д.   Методика арт-терапии базируется на убеждении, что содержания внутреннего «Я» человека отражаются в зрительных образах всякий раз, когда он рисует, пишет картину или лепит скульптур, в ходе чего происходит гармонизация состояния психики. Социальные сети Новости

СКОРАЯ ПОМОЩЬ ПРИ СТРЕССЕ Умойтесь холодной водой. Выпейте воды или лучше сока. Постарайтесь расслабиться. Потресите кистями, руками, ногами. Сожмите кисти в кулак и продержите их так 10 секунд, сбросьте напряжение. То же самое проделайте с локтями, плечами, ногами. Вдохните животом и медленно выпускайте воздух. Переведите нервное напряжение в физическое — пробегитесь и помашите руками. Помассируйте тело, разотрите шею. Сделайте себе массаж лица и головы. Помассируйте «мышцы радости», которые находятся в верхней части щек. Переключите внимание на посторонний объект. Это может быть блестящий шарик, на котором можно сконцентрировать внимание, или простая безделушка. Внимательно рассмотрите их. Найдите в них что-то новое. Нарисуйте вашу стрессовую ситуацию. Сожгите рисунок. Уменьшите значение события. Скажите себе: «Это не самое страшное, что могло бы произойти!…

10 советов как повысить самооценку Уровень  самооценки  влияет  на  все  поступки  человека. Повысить  самооценку вполне  реально,  хотя  это  часто  довольно  медленный  процесс.  Однако  сознательные попытки в формировании самооценки могут быть полезны практически каждому. Как  повысить  самооценку  и  уверенность  в  себе?  10  советов,  которые помогут в этом: Не нужно сравнивать себя с другими людьми. Всегда будут люди, у которых чего-то больше, чем у тебя, и есть люди, у которых этого меньше, чем у тебя. Если вы будете заниматься сравнениями, то всегда будете иметь перед собой слишком много оппонентов или противников, которых вы не можете превзойти. Прекратите ругать и порицать себя. Вы не сможете развить высокий уровень самооценки, если  повторяете  негативные  высказывания  в  отношении  себя  и  своих способностей.  Избегайте негативных…